Neben der Evaluation Ihres Leistungszustandes durch unterschiedliche Testverfahren (z.B. FMS, RTAA, Krafttests, …) oder der Analyse Ihres Stoffwechsels mittels Atemgasmessung (E-Scan) bietet Andreas Wallner Personal Training ein passendes Trainingsprogramm in den Bereichen:
- Präventions- und Gesundheitstraining
- Fitnesstraining
- private Reha, medizinische Trainingstherapie
- Athletiktraining
- Team-Athletiktraining
Inhaltlich bediene ich mich aus einem Pool unterschiedlicher Trainingsmethoden, wie z.B.:
- klassisches Krafttraining
- Functional Training
- Beweglichkeitstraining
- Faszientraining